- Evaluamos.
- Adaptamos.
- Re-testeamos.
Entrená con ciencia,no con suposiciones
Entrenamiento personalizado, fisioterapia y nutrición deportiva en un mismo lugar. Cada plan parte de una evaluación real y se ajusta a tu progreso.
Sport Science, Physical Therapy & Nutrition
Servicios
Planes pensados alrededor de tu objetivo
Entrenamiento, rehabilitación y nutrición, por sesión o por mes. Escribinos y definimos juntos cuál se ajusta a vos.
El gimnasio
Entrenamiento
Rutina de gimnasio
Programa mensual estructurado para que cada visita al gimnasio tenga un propósito claro.
₡30.000 / mes
Personal Training
Sesiones uno a uno diseñadas alrededor de tu objetivo, tu nivel y tu disponibilidad.
₡10.000 / sesión con un coach
₡15.000 / sesión con el fisioterapeuta
Antropometría InBody
Nutrición y composición corporal
Nutrición
Acompañamiento nutricional deportivo ajustado a tu entrenamiento y a tus objetivos.
₡28.000
Antropometría por pliegues
Medición de composición corporal por pliegues cutáneos con el método ISAK.
₡15.000
Antropometría con InBody
Análisis de composición corporal por bioimpedancia: rápido, repetible y comparable.
₡10.000
Zona de entrenamiento
Paquetes
1 Valoración + 4 sesiones de Rehabilitación
El proceso completo: evaluamos, tratamos y volvemos a testear tu avance.
₡100.000
Rutina de Gimnasio + Nutrición
Entrenamiento y alimentación coordinados dentro de un mismo plan mensual.
₡50.000 / mes
Rutina de Gimnasio para una lesión + sesión de valoración
Seguí entrenando alrededor de tu lesión con una rutina construida desde tu valoración.
₡35.000
¿Vas a llevar varias sesiones? Escribinos y te armamos un mejor precio por paquete.
Armá tu paqueteLos precios están en colones. La propuesta final se define tras tu valoración inicial — la ajustamos a tu caso.
Equipo
Un equipo, todas las disciplinas
Fisioterapia, entrenamiento, nutrición y criterio médico trabajando sobre el mismo plan.
Andrés de Jongh
Fisioterapeuta / Sport Science
Jonathan
Técnico en Entrenamiento Personal
Nicole
Educadora Física
Ricardo Gölcher
Nutricionista
Andrea
Residente avanzado en Ortopedia y Traumatología
Sobre Sport Lab
Una lesión no significa que tengas que dejar de entrenar. Significa que necesitás entrenar de otra manera.
En Sport Lab integramos entrenamiento personalizado, fisioterapia y nutrición deportiva para ayudarte a mejorar tu rendimiento, cuidar tu salud y seguir progresando incluso durante una lesión.
Nuestro enfoque busca que una recuperación no implique perder las capacidades físicas que ya construiste. Adaptamos el entrenamiento para trabajar alrededor de la lesión y, cuando es posible, convertir el propio ejercicio en parte del proceso de recuperación.
Al frente de Sport Lab está Andrés de Jongh, fisioterapeuta, profesional en Ciencias del Movimiento Humano, Licenciado en Rendimiento Deportivo y Máster en Prevención y Readaptación de Lesiones Deportivas.
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Ubicación
Entrená en San José
San José, Costa Rica
Estamos en San José, con fácil acceso y parqueo. Escribinos y coordinamos tu primera visita.
¿Listo para empezar a entrenar con un plan real?
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