Evaluamos.
Adaptamos.
Re-testeamos.

Entrená con ciencia,no con suposiciones

Entrenamiento personalizado, fisioterapia y nutrición deportiva en un mismo lugar. Cada plan parte de una evaluación real y se ajusta a tu progreso.

Agendá tu evaluación Ver servicios

Sport Science, Physical Therapy & Nutrition

Deslizá

READAPT
PERFORMANCE
REHAB
NUTRITION
LAB
READAPT
PERFORMANCE
REHAB
NUTRITION
LAB
READAPT
PERFORMANCE
REHAB
NUTRITION
LAB
READAPT
PERFORMANCE
REHAB
NUTRITION
LAB

Servicios

Planes pensados alrededor de tu objetivo

Entrenamiento, rehabilitación y nutrición, por sesión o por mes. Escribinos y definimos juntos cuál se ajusta a vos.

Entrenamiento

Rutina de gimnasio

Programa mensual estructurado para que cada visita al gimnasio tenga un propósito claro.

₡30.000 / mes

Personal Training

Sesiones uno a uno diseñadas alrededor de tu objetivo, tu nivel y tu disponibilidad.

₡15.000 / sesión con Andrés

₡10.000 / sesión con Jonathan

Valoración y rehabilitación

Valoración

El punto de partida: movilidad, fuerza y control del movimiento medidos, no supuestos.

₡30.000

Rehabilitación

Sesiones de fisioterapia para volver a moverte sin dolor, sin dejar de entrenar.

₡25.000 / sesión

Nutrición y composición corporal

Nutrición

Nuevo

Acompañamiento nutricional deportivo ajustado a tu entrenamiento y a tus objetivos.

₡28.000

Antropometría por pliegues

Medición de composición corporal por pliegues cutáneos con el método ISAK.

₡15.000

Antropometría con InBody

Análisis de composición corporal por bioimpedancia: rápido, repetible y comparable.

₡10.000

Paquetes

1 Valoración + 4 sesiones de Rehabilitación

El proceso completo: evaluamos, tratamos y volvemos a testear tu avance.

₡100.000

Rutina de Gimnasio + Nutrición

Entrenamiento y alimentación coordinados dentro de un mismo plan mensual.

₡50.000 / mes

Rutina de Gimnasio para una lesión + sesión de valoración

Seguí entrenando alrededor de tu lesión con una rutina construida desde tu valoración.

₡35.000

Los precios están en colones. La propuesta final se define tras tu valoración inicial — la ajustamos a tu caso.

Equipo

Un equipo, todas las disciplinas

Fisioterapia, entrenamiento, nutrición y criterio médico trabajando sobre el mismo plan.

Andrés de Jongh

Fisioterapeuta / Sport Science

Jonathan

Técnico en Entrenamiento Personal

Nicole

Educadora Física

Ricardo Gölcher

Nutricionista

Andrea

Traumatología y Ortopedia

Sobre Sport Lab

Una lesión no significa que tengas que dejar de entrenar. Significa que necesitás entrenar de otra manera.

En Sport Lab integramos entrenamiento personalizado, fisioterapia y nutrición deportiva para ayudarte a mejorar tu rendimiento, cuidar tu salud y seguir progresando incluso durante una lesión.

Nuestro enfoque busca que una recuperación no implique perder las capacidades físicas que ya construiste. Adaptamos el entrenamiento para trabajar alrededor de la lesión y, cuando es posible, convertir el propio ejercicio en parte del proceso de recuperación.

Al frente de Sport Lab está Andrés de Jongh, fisioterapeuta, profesional en Ciencias del Movimiento Humano, Licenciado en Rendimiento Deportivo y Máster en Prevención y Readaptación de Lesiones Deportivas.

Sport Science, Physical Therapy & Nutrition

Ubicación

Entrená en San José

Pavas, San José, Costa Rica

Estamos en Pavas, con fácil acceso y parqueo. Escribinos y coordinamos tu primera visita.

¿Listo para empezar a entrenar con un plan real?

Agendá tu evaluación inicial por WhatsApp y armemos juntos el camino hacia tu objetivo.

Escribinos por WhatsApp sportlabsanjose@gmail.com